【とにかく明るい】キャリアコンサルタントの元気がでるブログ。

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キャリア理論と心理学

評価への不満はどこから生まれる?転職4年目の気づき

こんにちは、 キャリアコンサルタントのキャリア応援隊長です。 会社の評価に不満を覚え、 やる気が落ちる瞬間ってありますよね。 転職4年目の私も、ある”待遇差”をきっかけに、 仕事に身が入らない日々が続きました。 この記事では、その不満に対して"どう…

【正論で追い込む人への対処法】アドラー心理学を活用しよう

当記事にはPRを含みます こんにちは。 キャリアコンサルタントの 「キャリア応援隊長」です。 職場に正論を振りかざし、 他人を追い込む人はいませんか? そのような人が周囲にいることで メンタルは削がれ、本来やるべき ことに集中できなくなってしまいま…

【プロティアン・キャリアは怪しい?】理論と転機での活用法を解説

こんにちは。 キャリアコンサルタントの「キャリア応援隊長」です。 「プロティアン・キャリア」という言葉をご存じでしょうか? 今や、キャリアコンサルタントにとって必修といっても 過言ではないくらい、重要なキャリア理論です。 私がCDA資格の勉強をし…

必要とされるキャリアコンサルタントとは?

オンラインでキャリアカウンセリングを行った。 凄い時代になったものだ。 電話と違い、相手の表情がわかるので心の動きが読み取れる。 相談ごとは時間がたつと温度感が変わるので、 時間と場所を問わずにできることは逆にメリットだ。 オンラインカウンセリ…

キャリアに悩んだときに絶対にとってほしい行動。

将来に不安を感じたときはどうしていますか? ワクチン接種が進み、 コロナの出口もなんとなく見えてきたような気がしますね。 しかし、コロナが収束しても、 世の中自体が変わるわけではないですよね。 技術やアプリケーションの進化は速く、 勉強し続けな…

転職を繰り返してしまった20〜30代が充実した仕事に出会える5つのステップ

20~30代で転職を繰り返してしまうと、 本当にどうしてよいのか悩みますよね。 私もそうでした。 30代前半までに4回転職してしまい、 何が自分にあっているのかわからなくなり、 会社にいくのがつらい日々を送っていました。 しかし、あることに気づけたので…

【そのノルマに納得していますか?】目標を機能させる唯一の方法とは?

あなたの会社の目標設定はうまく 機能していますか? 目標やノルマは、 設定の仕方を間違うと、 会社、働く個人双方に マイナスに働きます。 最高に機能する目標やノルマ とは何かを書いてみます。 目次です⇊ 上から降りてきた目標は機能しない 現場のやる気…

【経験代謝をわかりやすく解説】「なりたい自分になれる」考え方のサイクルとは?

「経験代謝」という言葉を ご存じでしょうか? 「経験代謝」とは、JCDA(日本キャリア開発協会)が提唱している、 キャリア理論の一つです。 キャリアコンサルタントの方は知っている人が 多いと思いますが、一般にはあまり知られていない 言葉ですよね。 内容…

【好きな仕事に出会う事とは】辞める前に考えてほしい、仕事のゴールのとらえ方。

「退職することになりました。 最後の出勤は、今週末です・・・」 ネット求人広告を扱うD社。 女性担当者からの連絡は、 予想していなかった内容だった。 新規事業として始めた、 医療事務の人材紹介。 資格を必須としない職種だからか、 求職者を獲得するハ…

【逆境を乗り越える5つのスキル】前向きになれるクルンボルツ理論

こんにちは。 今回は、苦難に直面したときに自分を奮い立たせることができるキャリア理論です! 目次です⇊ 逆境を乗り越えるための5つのスキル 1、好奇心(Curiosity):新しい学びの機会を模索せよ。 2、持続性(Persistence):失敗に負けずに努力し続けよ…

【2分でわかるキャリア理論】ロジャーズのクライアント中心療法

こんにちは。 著名なキャリア理論の要点を紹介し、 人材紹介の実務で用いる際のポイントを解説します! この記事は2分で読めますので、是非最後までお目通しください。 目次 カール・ロジャーズとはどのような人なのか 幼少期から青年期 大学卒業から就職 …

【実務で使えるキャリア理論】シュロスバーグの転機へのアプローチスキル

ナンシー・K・シュロスバーグの「転機へのアプローチスキル」理論について解説します。 人生全体に対して活用できるスキルです。 キャリア支援を行っている全ての方に知ってほしいスキルです。是非最後までお読みください。 この記事の目次です⇊ 「転機への…

ハンセンの統合的人生設計(ILP )【実務で使うポイントも解説】

統合的人生設計の4L、6つの重要課題を解説。「BORN FREEプログラム」を理解し、ハンセンのルーツにまで触れます。実務で使うポイントも紹介。

【実務で使えるキャリア理論】シャインのキャリア・アンカー

キャリアコンサルティング理論について いくつか解説したいと思います。 まずは、シャイン先生。 私が2009年にCDAを取得した際、 一番自分自身にフィットすると感じた理論です。 当時の私は30代前半。 転職もすでに数回重ねており、自分に合う職場は何なのか…

【基礎は全て同じ】マイクロカウンセリング技法

ラポールを形成するために、必要なこととは この本がおもしろかった。 逆転交渉術――まずは「ノー」を引き出せ https://www.amazon.co.jp/逆転交渉術――まずは「ノー」を引き出せ-クリス-ヴォス/dp/415209771X 著者は24年間に渡りFBIで人質交渉に携わった人で…

【実務で使えるキャリア理論】スーパーのライフキャリアレインボーと自己概念

ドナルド・E・スーパーのライフキャリアレインボーと自己概念 出ました。大御所。 キャリコンを目指す人が、ロジャーズの次に学ぶのがこのお方ではないでしょうか。 まずは理論のまとめから。(私がよく使う自己概念と、ライフキャリアレインボーのみ) ※キャ…

【実務で使えるキャリア理論】バンデューラの自己効力感

アルバート・バンデューラの自己効力感 続いて、バンデューラの自己効力感。 この考えも、個人的にはしっくりきます。 まずは理論のまとめから。 ※キャリコン養成講座比較記事はコチラ⇊ www.careerconsultant.me ・自己効力感とは 物事に対して、能力を発揮…