こんにちは、キャリアコンサルタントの キャリア応援隊長です。 日中でも眠い、身体がダルい、、、 仕事に集中したいのに、 身体がついてこないと感じる 人は多いのでは無いでしょうか。 私もここ数年そんな感じが 続いていたのですが、 2週間前からプチ生活…

月曜日の朝がつらい・・・ 日曜日の夜がゆううつ・・・ 多くの会社員が感じることではないでしょうか？ マイナスの気持ちをかえる方法はないですか？ 今回は、 簡単で誰でもできる 月曜日の気持ちを 前向きにする7つの方法を書きます！ 目次です⇊ なぜ月曜日…

社会人が独学する方法として 有効なのは「朝活」ですよね。 でも、早起きは苦手、 という方も多いのではないでしょうか。 私もそうです。 晩酌も辞められない。。。 そんな私が、 なんと早起きに成功しました！ 実践した「朝活成功」のコツを書きます！ この…

独学がなかなか続かない… とお悩みの方！ 多いのではないでしょうか？ とても参考になった記事がありました⇊ 「独学力」東京大学大学院 柳川範之教授 ダイヤモンド・オンライン 要約しながら、 所感を交えお届けしたいと思います。 ちなみに、記事は有料会員…