【とにかく明るい】キャリアコンサルタントの元気がでるブログ。

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自己啓発-アサーティブコミュニケーション

【要求の伝え方】ストレスを抱えない伝え方のテクニック

職場や友人との関係のなかで、 相手に自分の要求を伝えることは ストレスがともないますよね。 はっきりいいたいことが言えなくて オロオロしてしまったり、 逆に攻撃的になってしまったり、、、 今回、 アサーティブコミュニケーション の研修に参加しまし…