【とにかく明るい】キャリアコンサルタントの元気がでるブログ。

”一つ上のキャリア”を目指す、すべての方に贈るブログです。

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自己啓発-朝活・独学

月曜日の朝がつらくなくなる7つの方法

月曜日の朝がつらい・・・ 日曜日の夜がゆううつ・・・ 多くの会社員が感じることではないでしょうか? マイナスの気持ちをかえる方法はないですか? 今回は、 簡単で誰でもできる 月曜日の気持ちを 前向きにする7つの方法を書きます! 目次です⇊ なぜ月曜日…

朝活で独学!私が早起きに成功した4つのコツ

社会人が独学する方法として 有効なのは「朝活」ですよね。 でも、早起きは苦手、 という方も多いのではないでしょうか。 私もそうです。 晩酌も辞められない。。。 そんな私が、 なんと早起きに成功しました! 実践した「朝活成功」のコツを書きます! この…

「独学」を成功させる6つのポイント

独学がなかなか続かない… とお悩みの方! 多いのではないでしょうか? とても参考になった記事がありました⇊ 「独学力」東京大学大学院 柳川範之教授 ダイヤモンド・オンライン 要約しながら、 所感を交えお届けしたいと思います。 ちなみに、記事は有料会員…

【ダイエットの成功から得られた】物事を継続させ、目標を達成させるコツ

こんにちは。 以前8kgのダイエットに成功し、その後も体重をキープしています。 その時に実施していたことから、「物事を継続させ、目標を達成するコツ」を書いてみたいと思います! 【この記事はどんな人に読んでいただきたいか】 ダイエットしたいと思…