【とにかく明るい】キャリアコンサルタントの元気がでるブログ。

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スキルアップ-気持ちの切り替え方

後悔から脱却する4つの秘訣

こんにちは。 キャリアコンサルタントの 「キャリア応援隊長」です。 仕事に失敗すると後悔にとらわれ、 他のことが手につかなくなるときって ありませんか? 私が携わっている 転職エージェントは うまくいかないことの方が多いので、 後悔の連続です。。。…

現役キャリコンも大失敗!【失敗を前向きにとらえる5つの考え方】

こんにちは。 キャリアコンサルタントの「キャリア応援隊長」です。 キャリアコンサルティング技能士2級の 実技試験を受けてきました! 手応えは… 正直ありませんでした(-_-;) そんな自分を勇気づけるために今回は、 私が実践する 「失敗を前向きにとらえる…

【転職後のしんどいを克服】「幸福学」を活用して乗り越える方法

こんにちは。 転職直後ってなにかとしんどいですよね。 以下のような状況でストレスを抱えていませんか? ・新たな職場環境での戸惑い ・一から構築しないといけない人間関係 ・仕事のやり方を覚えないといけないストレス ・結果を出さなければいけない重圧 …

「嫌な気持ちが一瞬で吹き飛ぶ」最強の方法とは?

嫌な気持ちになったときはどうしていますか? 気持ちの切り替えは重要ですよね。 ずーっと張りつめたままだと、 強風にあおられた凧のように、いつか 糸が切れてしまいます。 今日は日常でできる効果的な気持ちの切り替え方を お伝えします。 キーワードは「…

【今つらい人お読みください】一瞬で気持ちを切り替える3つの方法

落ち込んだ気持ちが消えないときはどうしていますか? 仕事や友人関係で嫌なことがあると 引きずってしまい、目の前のことが 手につかなくなる…私もたまにあります。 ※前向きになれる方法はコチラの記事にもあります⇊ www.careerconsultant.me www.careercon…

会社の「評価」に期待してはいけない!昇給や昇格でガッカリしないための考え方。

7月が昇給、昇格月の会社は多い。 私の会社もそう。 そして今、私の会社で ちょっとした事件が起きている。 今回は、 ・昇給、昇格に幻滅しやる気を失っている方 ・会社の評価制度に不満をもっている方 ・キャリアが見通せてしまい、未来に希望を持てない方 …

不調を乗り切る方法【ソリューションフォーカスを活用した3つの苦境脱出思考】

「ソリューションフォーカス」 を活用した、 3つの苦境を脱出する思考法をご紹介します! 最近、人材紹介の成績がなかなかあがりません。。。 そんなときは、思考法を変えてみましょう。 そんな時に使えるのが、「ソリューションフォーカス」。 解説と、私…

【葛西紀明から学ぶ】ここ一年で一番参考になった「折れない心のつくり方」※特に40歳以降におすすめです※

おはようございます。 今回はここ一年読んだ本のなかで、 メンタルメソッド的に一番参考になった本をご紹介します。 今でも読み返すくらい、私のなかではバイブルに近い存在です。 【どのような人へおすすめなのか?】 若手に突き上げられ日々悩む中間管理職…

【気分が前向きになる】9つの《人生を変える》リフレッシュ法

こんにちは。 コロナの影響が仕事や生活にも出てきました。 病院は、感染症の疑いのある患者さんの対応で追われており、 面接がうまくすすまなくなってきています。 採用担当者がテレワークを始めた企業もあり、転職活動も一息、 という感じになりそうです。…